Urgences vitales 144
gymnastique postnatale abdo périnée

Gymnastique postnatale

Vous venez d'accoucher? Les physiothérapeutes de l'Hôpital Riviera-Chablais vous proposent un cours afin de renforcer votre périnée et vos abdominaux.


Objectifs

  • Appréhender, renforcer et contrôler son périnée dans la vie quotidienne (toux, éternuement, port de charge, sport, etc.)
  • Renforcer les muscles abdominaux tout en protégeant son périnée

Recommandation

  • Nous conseillons aux mamans intéressées d’attendre six semaines après l’accouchement avant de débuter les cours
  • Afin de pouvoir profiter au maximum de ce moment, il est préférable de venir sans votre enfant.

Pratique

Inscriptions

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